maandag 3 mei 2010

Circuit

Voor de laatste loop van dit seizoen in het kader van het Zorg & Zekerheid circuit moest ik vandaag naar Uithoorn. Daar liep ik in de stromende regen de 10 engelse mijlen. Het eerste deel van de loop hadden we ook nog eens een straffe tegenwind, maar toen we de laatste 5 kilometer voor de wind langs de prachtige Amstel liepen werd dat ruimschoots goedgemaakt. Na 1 uur en 27 minuten kwam ik over de finishlijn. Met een gemiddelde snelheid van 5,23 minuten per kilometer was ik tevreden. Meer informatie is hier te vinden. Het was een mooie training voor de halve marathon in Leiden op 16 mei aanstaande.

Tot ziens.

Geen opmerkingen:

Een reactie plaatsen